نی نی خوشگلای زمستون 92

لینک چند تا مطلب رو مذارم که در مورد افزایش شیر نوشته  بعد که خوندیم جمع بندی و خلاصه رو تو یه مطلب میذاریم(هرکی زحمت بکشه بذاره جایزه داره ) 1- http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=251707      2 -http://hakimtehrani.com/1541/راه-های-افزایش-شیر-مادر-و-تقویت-نوزاد.html    3- http://www.beytoote.com/baby/hygiene-mother/health-milk.html    4- http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=256334   5- http://www.zibasho.com/archives/5043   فعلا همینا رو خلاصه کنید تا بعد....   نتیجه من تو این 2 - 3 دقیقه ماالشعیر و جوانه گندم و آبگوشت و کاهو و انجیر و....     ...

قسمت اول – موادغذايي افزايش دهنده حجم شير مادر حجم شیر مادر رابطه ی مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می ‌شود. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می ‌کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی‌ ها و پروتئین، از چربی ‌های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می‌ شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می ‌شود  . تعدادی از گیاهان ومواد غذايي با مکانیسم ‌های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می ‌شوند، كه به شرح زير مي با...

قبل از ورود به بحث اصلی، باید به این نکته توجه داشت که غذاهایی که در هر زن شیرده باعث افزایش شیر می شوند؛ ممکن است با زنان دیگر کمی متفاوت باشد؛ به نحوی که دارو یا غذایی که در یک نفر باعث افزایش فراوان شیر می شود؛ ممکن است در دیگری اثر چندانی نداشته باشد. آنچه در پی می آید، دستوراتی است نسبتاً عمومی که در اکثر موارد، مفید واقع می شود: الف- دستورات عمومی: ۱- آرامش روحی  از مهمترین عوامل تاثیرگزار در کیفیت و کمیت شیر مادران است. استرس، علاوه بر کم کردن میزان شیر، کیفیت آن را نیز دچار تغییراتی خواهد کرد که می تواند باعث کاهش تمایل نوزاد به مکیدن پستان شود که این مساله، خود دور باطلی را به وجود می آورد که به کاه...